Video ja keskustelua: Mielen hyvinvointi
20 min
(esim. terveystieto, opinto-ohjaus)
Tehtävässä tutustutaan videoiden ja keskustelun kautta mielenterveyteen, mielenterveyden vahvistamiseen ja tunteisiin.
Ohjeet:
Luokka jaetaan kolmeen. Jokainen ryhmä tutustuu sille määrättyyn videoon yhdessä. Videon katsomisen jälkeen ryhmä vastaa kysymyksiin. Lopuksi ryhmät esittelevät lyhyesti videon sisällön, niin että myös muut ryhmät saavat käsityksen videon kohokohdista, ja jakavat vastaukset koko luokalle.
Ryhmä A.: Mitä mielenterveys on? – MIELI ry, suomeksi, suomen- ja venäjänkielinen tekstitys (youtube.com)
- Miksi mielenterveys on tärkeää?
- Kuka voi altistua mielenterveyden ongelmille?
- Mikä vaikuttaa mielenterveyteen?
Ryhmä B.: Mielenterveyttä voi vahvistaa – MIELI ry, suomeksi, suomenkielinen tekstitys (youtube.com)
- Miten omasta mielenterveydestä voi huolehtia arjessa?
- Miten ihmissuhteet liittyvät mielenterveyteen?
- Mitä tunnetaidot ovat ja miksi ne ovat tärkeitä?
- Mitä tarkoitetaan sillä, että tunteet ovat kuin aurinkolasit?
- Mitä haittaa on tunteiden piilottamisesta?
- Mitä hyötyä on tunteiden jakamisesta?